دهون الوجه
تصنّف البشرة إلى أنواع، فهناك البشرة العاديّة، والحسّاسة، والمختلطة، والدهنيّة، وتتعرّض بشرة الإنسان من وقتٍ لآخر للعديد من المشاكل والأمراض التي تخفي بريقها ونضارتها وتؤثرعليها بشكلٍ سلبي، ولعل دهون الوجه من أبرز مشاكلها، وتنتج عن اتّساع مسامات البشرة بسبب إفراز الدهون من الغدد بكمياتٍ كبيرة، ويعاني منها الشباب على وجه الخصوص من الجنسين ذكوراً وإناثاً، وتؤدّي الدهون في منطقة الوجه إلى ظهور الرؤوس الدهنية البيضاء والسوداء وحبوب الشباب المختلفة، وهو الأمر الذي يشكل مصدراً للإزعاج والحرج والضيق عند صاحبها، وتعدّ دهون الوجه من المشاكل التي تتطلّب العلاج لتعود البشرة مشرقةً وحيويّةً وجميلة، حيث تعتبر مرآة صاحبها، وهنا في هذا المقال سنتحدّث عن طرقٍ لإزالة دهون الوجه بالتفصيل.
طرق إزالة دهون الوجه
للتخلّص من الدهون في منطقة الوجه ينصح باتّباع ما يلي من أمور:
- تنظيف الوجه بانتظامٍ باستخدام المستحضرات والمحاليل المختلفة، ويفضّل أن تكون طبيعية، وهو الأمر الذي يساعد على التخلّص من لزوجة الوجه والغباروالبكتيريا التي تسبّب حبوب الشباب.
- أقنعة الوجه التي تجدّد البشرة ويكون عملها مرّةً كل أسبوع.
- التخلّص من مستحضرات التجميل وإزالتها قبل التوجه للنوم، الأمر الذي يريح البشرة ولا يراكم المواد المضرّة على المسامات.
- استعمال واقيات الشمس الخالية من الدهون والمواد الزيتية.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر، فهي أمورٌ أثبتت الدراسات الحديثة أنّها تزيد من نسبة إفراز الدهون.
- الطعام الصحيّ والمتوازن، والإكثار من الخضروات الطازجة، والفواكه الغنيّة، بالألياف والمواد المضادّة للأكسدة، والتي تمنع تراكم الدهون في الجسم عموماً، وفي بشرة الوجه على وجه الخصوص، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والتي تمتلأ بالكربوهيدرات والوجبات السريعة والشوكولاتة والمشوربات الغازية والطعام المقلي.
- غسل الوجه بالصابون مرتين يومياً، وتجنّب استخدام الصابون الذي يحتوي على المواد الزيتية، بالإضافة إلى عدم غسل الوجه لمراتٍ كثيرة، لأنّ هذا يؤدّي إلى جفافها وتهيجها ويحدث مشكلاتٍ أخرى.
- استخدام الماء الفاتر فينصح بتجنّب الماء الساخن والماء البارد.
- الراحة التي من شأنها ان تريح البشرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام يومياً، الأمر الذي ينشط الدورة الدمويّة ويجدد من خلايا الجسم ويريح البشرة الدهنية ويحلّ مشاكلها.
- شرب كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل وخاصةً الماء، وينصح بشرب ما معدله ثماني أكوابٍ كل يوم، الأمر الذي يساعد على ترطيب البشرة ويزيل سمومها وفضلاتها.
- الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة حيث تعزّز هذه المشروبات إفراز الدهون.
